竹内 結子さんが産後行ってウエストが8センチも細くなったダイエット方です。
正式な名前は「インスパイリングダイエット」。
で、「インスパイリングダイエット」なんですが、Micacoさんが考案されたダイエットで、骨盤を正常な状態に戻していくことで、姿勢や体調が良くなり、冷えやむくみの解消や痩せやすい体づくりの第一歩となっていくダイエットなのです。
見た目の効果は
・Ｏ脚 Ｘ脚の矯正
・美脚
・美尻
・小顔
・デコルテを開いてバストアップ
・二の腕のたるみ
・猫背
後は体質の効果で冷え性、安眠、リラックス、整理痛、腰痛などの改善などが見込めます。
Micacoさんもお二人子供さんがいらっしゃるんですが、かなりスタイルがいいですよね。
竹内 結子さんが8センチウエストが細くなった事といい、かなり効果は期待できますので注目です。
あなたも竹内 結子さんに続いて挑戦してみてはいかが？
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引用元 http://blog.livedoor.jp/sanngo_diet/archives/50121350.html
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竹内 結子 産後ダイエット
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